Стретчинг на Проспекте мира

Запишитесь на пробное занятие по растяжке длительностью всего за 400 рублей

Записаться на пробную тренировку

Запишитесь на пробную тренировку со скидкой 75%. Оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам, чтобы выбрать время посещения

Записаться на пробную тренировку

Спасибо! Ваша заявка отправлена. Мы перезвоним Вам через несколько минут

BODY FORMING - Лёгкий и приятный путь к фигуре Вашей мечты!

Абонементы на стретчинг

Image

8 тренировок

10 000 руб.
1 тренировка = 1250 руб.
Image

12 тренировок

12 000 руб.
1 тренировка = 1000 руб.
Image

24 тренировки

19 200 руб.
1 тренировка = 800 руб.
Разовая тренировка 1500 руб.

При каждом посещении Вы получаете:

  • Персональную тренировку 30 мин.
  • Анализ состава тела
  • Программу питания
  • Консультацию тренера
  • Растяжка
  • Чистое белье для тренировки
  • Тапочки
  • Полотенце
Перед началом тренировок тренер проведет консультацию, в ходе которой определит Ваше текущее состояние, подберет правильный ритм тренировок и эффективную нагрузку для достижения Ваших целей. Наши клиенты начинают гордиться своим результатом уже через 2 недели.

Выбрать абонемент на ЭМС тренировки

Запишитесь на пробную тренировку со скидкой 75%. Мы проанализируем ваше состояние и предложим подходящий абонемент и программу тренировок

Выбрать абонемент на ЭМС тренировки

Спасибо! Ваша заявка отправлена. Мы перезвоним Вам через несколько минут

Оставьте заявку и мы поможем Вам выбрать подходящий абонемент

О программе

Стретчинг (растяжка) — очень полезна для гармоничного развития тела, ей не стоит пренебрегать на тренировках. Растяжка помогает избавиться от жёсткости, деревянности мышц и расширить свой так называемый «функциональный диапазон движений». Растяжка делает суставы подвижнее, и всё тело становится гибче и подвижнее. В емс тренировках это может иметь большое значение, ссобенно если ваша задача повысить общюю функциональность. Стретчинг поможет избавиться от крепатуры в мышцах, вызваной тяжелыми силовыми тренировками. Так же растяжка в значительной степени помогает востановлению травмированных суставах и связок.

Преимущества растяжки:

– Снижение мышечного напряжения

– Расширение диапазона подвижности в суставах

– Помогает избежать травм

– Улучшение координации движений

– Ускорение кровообращения в различных частях тела

– Увеличение порога усталости мышц и повышение выносливости

– Повышение эффективности в ежедневной деятельности, а также при занятиях спортом и другими видами физической активности

– Исправление осанки

– Умственное расслабление

Другие тренировочные программы

Image

Похудение и антицеллюлит

8 персональных EMS тренировок
6 сеансов антицеллюлитного массажа
Ежедневная консультация диетолога
Image

Мышечная масса и рельеф

12 силовых EMS тренировок
6 сеансов спортивного массажа
6 тренировок стретчинга
Image

Здоровая спина

8 персональных EMS тренировок
На укрепление мышечного корсета
8 сеансов классического массажа
Image

Лечебная физкультура

Индивидуальная программа 
EMS тренировок и массажа
На требуемую группу мышц
Image

Массаж

Индивидуальные программы
Антицеллюлитного, спортивного
И классического массажа
Image

Стретчинг

Индивидуальная программа растяжки
Без или с использованием
EMS оборудования
Акция - платите поминутно за любые процедуры!
Специально для Вас у нас действует особая система оплаты. Вы приобретаете пакет на определенное количество минут посещения. Эти минуты Вы можете потратить на любые процедуры в нашем центре.

✔ Теперь Вы сможете тренироваться столько, сколько нужно именно Вам.

✔ Вместе с тренером Вы сможете создать индивидуальный план тренировок

✔ Возможность менять процедуры в зависимости от Ваших потребностей в конкретный день.

Включены любые процедуры: EMS, массаж, стретчинг
Минимальное время процедуры 15 мин
Запись ведется за 24 часа до посещения

Купить пакет 150 минут

Купите пакет из 150 минут любых процедур в нашем центре. Оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам, чтобы выбрать время посещения

Купить пакет 150 минут

Спасибо! Ваша заявка отправлена. Мы перезвоним Вам через несколько минут

Купить пакет 300 минут

Купите пакет из 300 минут любых процедур в нашем центре. Оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам, чтобы выбрать время посещения

Купить пакет 300 минут

Спасибо! Ваша заявка отправлена. Мы перезвоним Вам через несколько минут

Пакет на 150 минут за 10000 руб.
Пакет на 300 минут за 16000 руб.

Почему ЭМС фитнес?

Image

ЭМС фитнес идеально подходит для Вас, если:

- У вас не хватает времени на посещение тренажерного зала

- Вы хотели бы заниматься вдали от чужих глаз

- Вы хотели бы постоянно заниматься с персональным тренером

- Вы не хотите носить с собой сумку с формой (требуются только кроссовки, которые можно оставить у нас)

- Вы не хотите травмировать свои суставы поднятием больших весов

Безопасный фитнес

– Занятия проводятся на сертифицированном оборудовании опытными инструкторами.

Результативный фитнес

Занятия Эмс-фитнесом 2-3 раза в неделю по 30 минут позволят Вам:

– Потерять 2-8 кг жира в месяц

– Улучшить объем и рельеф мышц

– Ускорить обмен веществ, улучшить состояние позвоночника, суставов, внешний вид кожи

– Повысить выносливость, работоспособность, концентрацию внимания и стрессоустойчивость, а главное - настроение

Инновационный фитнес

– Работают более 20 групп мышц одновременно, что позволяет приравнять 30 минут EMS тренировки к 4 часам работы в зале.

Image

Оборудование Премиум-класса от немецкой компании Loncego

Используемые нами аппараты Loncego «ARICULUS X8» - это единственный комплект оборудования прошедший медицинскую сертификацию, апробирован в:
- ВНЦ ВНИИФК (Всероссийский Научно-Исследовательский Институт Физической Культуры)
- Федерации «Динамо» РФ
- Учебной базе Олимпийского комитета РФ
- Реабилитационных центрах Главного Медицинского Управления Делами Президента РФ

И доказавший свою эффективность и высочайший результат для спортсменов мирового уровня, известных политиков и государственных деятелей, а также для людей имеющих различные физические ограничения для занятий спортом и фитнесом.

Мы ответим на все ваши вопросы про EMS тренировки

Оставьте заявку в форме ниже, чтобы получить консультацию

Получите бесплатную консультацию

Получите бесплатную консультацию об ЭМС тренировках. Оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам через несколько минут.

Получите бесплатную консультацию

Спасибо! Ваша заявка отправлена. Мы перезвоним Вам через несколько минут

Выберите своего тренера

Image

Дмитрий

Призер всероссийских соревнований по баскетболу. Сертифицированный специалист в области емс фитнеса
– Прошел обучение в кампании Body Forming
– Лично опробовал множество емс методик
– Тренерский стаж 5 лет
Методичный и техничный тренер. Объяснит и научит Вас всем лучшим техникам работы с ЭМС тренажёром так, что понравится и Вам и Вашему телу

Записаться на пробную тренировку к Дмитрию

Запишитесь на пробную тренировку к Дмитрию со скидкой 75%. Оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам, чтобы выбрать время посещения

Записаться на пробную тренировку к Дмитрию

Спасибо! Ваша заявка отправлена. Мы перезвоним Вам через несколько минут

Image

Александр

Сертифицированный тренер ассоциации профессионалов фитнеса. Тренерский стаж 4 года
– Имеет медицинское образование
– Занимается лфк, вопросами реабилитации и восстановления
– Массажист
Отзывчивый и позитивный. Разнообразие его тренировок не даст Вам заскучать. А после его массажа Вы скажете, что "как будто заново родились"

Записаться на пробную тренировку к Александру

Запишитесь на пробную тренировку к Александру со скидкой 75%. Оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам, чтобы выбрать время посещения

Записаться на пробную тренировку к Александру

Спасибо! Ваша заявка отправлена. Мы перезвоним Вам через несколько минут

Подход BODY FORMING

Image

Анализ тела одного из наших клиентов

Динамика изменений

Перед каждой тренировкой мы проводим биоимпедансный анализ тела (анализ состава тела) по 10 параметрам.

Это нужно для того, что бы отслеживать прогресс и, при необходимости, менять программу тренировок, делать изменения в диете. Например, в случае наступления плато, можно отследить какой из параметров не дает возможности сдвинуться с мертвой точки и усилить работу на ним.

Кроме того, регулярные замеры помогают следить за счет какой именно массы человек теряет вес, а также мотивируют на достижение максимальных результатов.

Консультации диетолога

Наш диетолог подбирает индивидуальную программу питания - составляет меню и комбинации продуктов, подходящие именно под Ваши цели, основываясь на результатах анализа тела.

Вы также можете получать консультации ежедневно, общаясь с диетологом в мессенджерах. А выполнение всех его рекомендаций является залогом скорейшего достижения Ваших целей.

Записаться на бесплатный анализ тела

Запишитесь на бесплатный анализ тела по 10 параметрам. Оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам, чтобы выбрать время посещения

Записаться на бесплатный анализ тела

Спасибо! Ваша заявка отправлена. Мы перезвоним Вам через несколько минут

Стоимость пробной тренировки составляет всего 400 рублей.

При покупке абонемента – пробная тренировка в подарок. 

Следите за нами в Instagram

Контакты

Image

ЖДЕМ ВАС ПО АДРЕСУ:  
Метро Сухаревская, Проспект Мира 3, корпус 1. 
Вход через свадебный салон «Белый Авантаж».

С собой необходимо иметь только спортивную обувь и желание.
Все остальное – спортивную форму, полотенца, душевые принадлежности, фен, белье, сладкий чай при желании или необходимости мы выдаем на месте.

По любым вопросам звоните:
+7 (977) 811-0-822